SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • Płatki Owsiane:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Można je jeść na różne sposoby...,z jogurtem,mlekiem,miodem,gotowane na wodzie,na surowo itd.,itp.Ogólni są zdrowe i dobrze wchłaniane.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2005-03-09 22:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do 6tygodni) : Pierwsze 5-7 dni [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2019-12-21 16:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to, że podobają Ci się nogi Twojej koleżanki. Co prawda o gustach się nie dyskutuje, ale gdybyś miała takie nogi jak Twoja znajoma, było by dużo pracy przed Tobą. BTW .... o mięśnie dba się na wszelkie możliwe sposoby- a Ty chcesz się ich pozbyć... bardzo dziwne podejście. Ale to zrozumiesz dopiero jak będziesz starsza...oby nie było za późno.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4844 Data: 2010-04-06 20:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano

    Post
    Zdrowie i Uroda

    póki nie wiadomo co to i tak nic nie zrobisz w szpitalu, mozna byloby terapuls na zmiejszenie obrzeku ale tu trzeba miec skierowanko. A tak domowymi to altacet pozostaje na domowe sposoby

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2011-02-24 10:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na brzuch nie obciążające lędźwi?!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w kwestiach zdrowotnych jedynie mozemy cos zasugerowac w ktorym kierunku sie udac, gdzie szukac pomocy:-) nie jestesmy w stanie zdiagnozowac, nie jestesmy w stanie podac sposoby leczenia, mozemy jedynie lekko zidentyfikowac probem przekazany na tyle ile przekaze nam osoba zadajaca pytanie, jednak pomocy powinnismy szukac w swiecie realnym, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2019-07-19 10:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wioslowanie w opadzie w innej pozycji...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    CHŁOPAKU ZNAM MNEIJ BOLESNE SPOSOBY SAMOBÓJSTWA, NIŻ ŁAMANIE SOBIE KRĘGOSŁUPA NA PÓŁ OPAMIĘTAJ SIE. Jeśli miałeś zamiar odciążyć prostowniki grzbietu i skupić się na górnym rejonie pleców to polecam wiosłowanie leżąc na ławce poziomej.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2004-03-23 09:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i tylko robić technikę, większa siła jest absolutnie niepotrzebna. Jeżeli chodzi o kondycję to nie złapiecie tej o jaka wam chodzi na siłowni a tylko podczas wysiłków tlenowych, czyli sparingi, biegi etc. Tutaj naprawdę nie ma co rozpisywać, bo podstawa to bieganie na różne sposoby. Zmieniony przez - Samuray-X w dniu 2009-02-26 21:45:44

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2009-02-26 21:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smierdzace bąki po jajecznej proteinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    cudowne zapachy... uwielbiałem je. to niormalne i porzadane, o tylez co obrzydliwe. jajo ma to do siebie ze walisz nim jak dziki. zniszczysz całą rodzinę i nic na to nie poradzisz. są sposoby by to złagodzić ale ich nie podam bo szkoda każdego bąka! zdr.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6973 Data: 2006-12-19 01:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważne pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    napisz do goscia i zapytaj np jakie sa sposoby manipulacji TUT i juz bedziesz wiedzial czy na cos sie nada

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2010-09-16 21:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa z M1T

    Post
    Doping

    Otóż tak.Można rozłożyć cykl z m1t na dwa sposoby-1 cykl 2on 2off(bierzesz przez dwa tygodnie,przerwa 2 tygodnie i znowu jazda przez dwa tygodnie).Jest to dobry sposób i polecam osobiście.Pomiędzy przerwami kreatynka mono.2 sposób to jedziesz przez 4 tygodnie i potem odblokowanie.ie przekraczaj 4 tabletek na dzień.Oczywiście po cyklu również [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2005-02-17 00:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o porade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rośnie poziom wiedzy, m. in. dotyczący tematu "wymuszania wzrostu". Otóż Twój wzrost determinowany jest rozwojem kości długich. Na chwilę obecną nie są znane żadne sposoby oddziaływania na tempo i zakres ich wzrostu przy pomocy diety. To tzw. "genetyka". Można eksperymentować ze sposobami mechanicznymi, ale prywatnie nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2008-03-12 09:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobra może po część masz racją ale istnieją takie sposoby np plyometryka siłowy trening ,jakiś opór ,drabinka niewiem o czym jeszcze zapomniałem no i czysta szybkość z przerwami na regeneracje jakieś 10,20,30 m lub ine biegi ale np reakcja oderwania się z bloków hyba jest podobna siłowo do przysiadu tak samo w piłce. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2012-12-28 20:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, jak się to je?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj, osobiście poleciłbym Ci zostawić sobię kreatynę na pierwszy zastój. Puki wszystko dobrze idzie możesz się wstrzymać :-P Co do dawkowania: 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2017-02-02 20:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sposobow na oszukanie celnikow, najskuteczniejszy to pakowane w sterylne torebki undery "stealth". Bedzie zapotrzebowanie bedzie towar. Kokaine przemycaja juz "wtopiona" w elektronike...znajda nowe sposoby, jest zapotrzebowanie jest koks i zawsze bedzie, ktos znajdzie sposob. A co dopiero z taka popierdulka jaka sa SAA.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2634 Data: 2007-11-26 09:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filet z kurczaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skąd ten wniosek, że to bzdura ? aluminium jest szkodliwe dla zdrowia więc wydaje mi się że ma to sens jeśli się myle to daj na poparcie własej tezy jakieś wyniki badań bo nie bardzo mi się widzi truć na własne życzenie a ostatnio często z tego sposoby korzytałem teraz przerzucam się na naczynie żaroodporne

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2014-03-21 08:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna 17 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo są różne metody suplementacji 1. Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + 5g po treningu DNT: 5g o dowolnej porze dnia 3) Suplementacja z fazą nasycenia (do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2019-09-26 19:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szybkich efektów nie będzie , nawet jakbyś zjadł całe opakowanie na raz . To nie jest cudowny środek czarnoksiężnika . . Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o dowolnej porze dnia Lub tylko około treningowo, czyli 5g przed treningiem oraz 5g po treningu. 2) Suplementacja cykliczna (6-12 tygodni) : DT: 5g przed + [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2020-04-23 11:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poza lekką deprechą jest git,ale na to też są sposoby:-),jak będziesz dawał hcg to sam clom wystarczy przez 3 tyg,ewentualnie 10 mg nolvy do tego,jak tak daje przy podobnych cyklach

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2014-09-03 11:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do stojącej faji to są sposoby fighterzy mają ochraniacze na jajka takie plastokowe przez to niewyjdzie żaden ogier... hahaha za 20 zł na allegro

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2007-08-15 13:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moze byc taki cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chcesz stracić brzuszek sa lepsze sposoby sa na rynku pasy które wypocaja kaloryferek Dobre to jest:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2007-05-27 20:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)